夏季防暑小妙招

 如果有人对你说：“哪里凉快呆哪里。”估计突然听到这个话，你还会觉得人家是对你哪里不满意，或者说话的人心情不好。说话口气比较重。但是如果现在谁对我说：“哪里凉快呆哪里。”那我一定会觉得对方是真正的关心我，所以同样的话不同的环境下就有不同的理解。这么炎热的天气真是只想哪里凉快呆哪里，但是这样的生活只在我们的想象中，毕竟还要工作和生活，尤其对我们这样在岗亭厂家工作的人员来说，每天都是尘土飞扬的，想在凉爽的环境下工作就不太现实了，但是我们也可以知道一些夏季防暑的小妙招。下面请看上海翼亭小编给大家分享：

一、及时补充水分，少喝饮料

     炎炎夏日估计大家都喜欢喝一些冰冰凉凉，酸甜可口的饮料。如果汁、气水、可乐等。事实上这样是不好的，因为饮料里面含有太多的糖分及电解质，喝多了容易造成对我们胃的损伤会影响消化能力和食欲。所以越是炎热的天气应该多喝白开水或者淡盐水

二、口渴也不能如牛饮水

   越是口渴我们喝水的速度要越慢，不能如牛饮水。喝水的速度慢一点更容易被肠道吸收。

三、适当休息

每到夏季我们的工作时间都有所调整，像我们上海翼亭岗亭厂，下午的班都是在1：30才开始。中午我们的工作人员就尽量利用这个时间段进行休息，中午天气炎热也不要外出。适当的休息能让我们下午更好的投入到工作中

当然夏季防暑的地方有很多，都需要我们自己从生活中方方面面多注意，好的生活状态才能更有精神完成我们的工作。