夏季防暑降温小常识

夏季防暑降温小常识

它来了 它来了…..炎热夏季又来了…..酷暑难耐的时候大家要注意防暑哦！对于我们在一线生产制作岗亭的工作的人员来说又是非常辛苦的两个月，现在厂区单子多，工作时间长，天气还非常的炎热，我们都要注意防暑降温哦！

夏季天气炎热小编就巴不得旁边有个冰箱，随时能吃上冰冰凉凉的食物。其实这样是不对的哦！夏季炎热我们不要吃太多冷饮，喝冰冻的饮料都是不可以的，要及时补充水分，喝凉的茶水都是可以的，或者淡盐水。

 夏季除了要及时补充水分，现在科技时代有空调来过夏天也是必不可少的，但是空调温度不宜过低，风扇也不要调太大，要不都容易导致人身体不舒服

 夏天还可以适当午休，也可以缓解上午工作的疲劳，但是午休也不宜时间过长，因为睡的时间过长，中枢神经会加深抑制，脑内血流相对减少会减慢代谢过程，这样睡醒后会感到不舒服或更加困倦。

然后重要的就是爱美的先生女士，出门要注意防晒、除了防晒霜还要注重物理防晒哦！

好了关于防晒小知识，小编就先分享到这里！祝大家即使在炎热的夏天也保持一个愉快的心情过好每一天！